Sprzęt na Koronę Gór Polski – co zabrać, żeby nie wyć z bólu?

Na wstępie małe wyjaśnienie: nie jestem żadnym profesjonalnym specjalistą od górskiego szpeju. Nie będę Wam cytował katalogów. Mówię Wam po prostu jako praktyk, co sam zabieram i co u mnie zdało egzamin na szlaku. Jeśli interesuje Was sprzęt w góry dla początkujących, to ten tekst jest dla Was.

1. Jakie buty na Koronę Gór Polski? (Moje doświadczenia z Lidla)

Mężczyzna z plecakiem trekkingowym idący zimowym szlakiem w polskich górach. Zdjęcie 2: Ty na szczycie w pełnym ubiorze
Słuchajcie, nie dajcie się zwariować. Ja swoje buty kupiłem w Lidlu i sprawdziły się świetnie! Nie potrzebujesz logotypu za dwa tysiące, żeby wejść na Śnieżkę. Ale są dwie zasady, których nie przeskoczysz:

  • Twarda podeszwa z porządnym bieżnikiem: To podstawa, żeby nie zjechać na tyłku z Waligóry.

  • Dopasowanie i wiązanie: But musi być dobrze zawiązany! Jeśli noga lata Ci w środku, to przy schodzeniu palce dobijają do czubka i... możesz pożegnać się z paznokciami. Moja partnerka przekonała się o tym boleśnie na własnej skórze, więc bierzcie to serio. To boli i wygląda słabo.

2. Ubiór: Sprzęt w góry dla początkujących – zasada „na cebulkę”

Jeśli chodzi o ubrania, to trzymam się jednej zasady: warstwy, czyli tzw. cebulka. Pogoda w górach zmienia się co pięć minut, więc lepiej mieć na sobie kilka cienkich rzeczy niż jedną grubą.

Turysta na szczycie góry ubrany w zimową kurtkę, czapkę i rękawice – zestaw ubrań na zimę.
Podobnie jak w przypadku butów – nie mam drogich, markowych ciuchów. Moja szafa górska to:

  • Koszulki i spodnie z Decathlonu (firma Quechua).

  • Bluza z Biedronki (Hi-Mountain).

  • Do tego jakaś kurtka typu softshell, a zimą po prostu kurtka narciarska.

    Da się? Da się! I wcale nie zmarzłem ani się nie przegrzałem.

3. Kije trekkingowe: Moja wielka zazdrość

Przyznam się Wam bez bicia – nie miałem kijków na tym wyjeździe i... strasznie żałuję. Patrzyłem z zazdrością na ludzi, którzy śmigali z nimi w dół, podczas gdy moje kolana błagały o litość. Kije to świetna sprawa na długie trasy, sam właśnie szukam jakiejś pary na kolejny trip. Zostawiam to jednak do wyboru każdemu z Was – np. na Waligórze i tak by się nie przydały, bo tam trzeba pomagać sobie rękami. Twoje stawy Ci za to podziękują na zejściach ze Śnieżki czy Wysokiej Kopy.

4. Elektronika i Plecak: Smartwatch, Powerbank i aplikacja Ratunek

Wyciąganie telefonu na każdym rozdrożu bywa upierdliwe. Ja korzystam z Samsunga Galaxy Watch 5 Pro.

Buty trekkingowe z Lidla, plecak Spokey i raczki turystyczne przygotowane do spakowania w góry.

  • Tip: Ściągam trasę w pliku GPX na zegarek i mam nawigację na nadgarstku. To totalny game changer! Szczególnie zimą, kiedy nie chcesz mrozić rąk.

  • Mapa papierowa: Pamiętajcie jednak, że elektronika bywa zawodna. Mapa papierowa w plecaku to u mnie zawsze bezpieczny „plan B” – bateria w niej nigdy nie pada.

  • Powerbank i aplikacja RATUNEK: Powerbank w plecaku to spokój ducha. Aplikację Ratunek zainstalujcie obowiązkowo – w razie kłopotów pozwala automatycznie podać lokalizację ratownikom. LINK

  • Plecak: Cały ten szpej pakuję do plecaka SPOKEY Vision 23. W zupełności wystarcza na jednodniowe wyprawy. Ten konkretny model nie jest już co prawda dostępny w sprzedaży, ale szukajcie czegoś o bardzo podobnych parametrach. LINK

5. Lista rzeczy w góry: Suchy prowiant i nawodnienie

W góry zawsze ruszamy z konkretnym zapasem. Nasza klasyczna lista rzeczy w góry do jedzenia to:

  • Żelki, batony proteinowe lub zwykłe (szybka energia na podejściach).

  • Kabanosy i czasem domowe kanapki (konkret na szczycie).

  • Picie: Zawsze mamy przynajmniej 1,5 litra wody ze sobą. Na dłuższą trasę warto mieć też izotonik w plecaku – szybciej stawia na nogi niż sama woda. Reszta zapasu zawsze czeka w aucie.

Logistyczny tip: Kiedy nocujemy gdzieś w trasie, zakupy robimy po prostu w markecie po drodze do noclegu. Uzupełniamy wtedy prowiant przed kolejnym dniem na szlaku, żeby rano nie tracić czasu.

6. Mała apteczka: Twój anioł stróż

Nigdy nie ruszam się bez małej apteczki. Co mam w środku?

  • Kilka plastrów, tabletki przeciwbólowe, jałową gazę, bandaż i mini nożyczki.

  • Folia NRC: Obowiązkowo! Chroni przed wychłodzeniem w razie wypadku.

  • Higiena: Wrzucam tam też mały żel antybakteryjny i chusteczki.

7. Portfel i dokumenty: Nie tylko karta!

Pamiętajcie, żeby zawsze mieć przy sobie dokumenty i – co ważne – trochę gotówki. W wielu miejscach, szczególnie na parkingach pod szlakami, płatność kartą nie przejdzie.

8. Co zostawić w aucie? (Logistyka dla leniwych)

Auto to Twoja baza. Zawsze mam tam: zapas wody, izotoniki, suche ciuchy i zapasowe skarpety. Maść końska na obolałe nogi po powrocie też robi robotę.

❄️ Bonus: Co zabrać w góry zimą? (Ferie tuż-tuż!)

W górach nie ma żartów, gdy spadnie śnieg. Oto krótka lista, co zabrać w góry zimą:

    Zbliżenie na but trekkingowy z założonymi raczkami turystycznymi na zaśnieżonym szlaku.

  • Raczki turystyczne: Nawet na łagodnym szlaku może być lód. Wrzucasz do plecaka i zakładasz w 10 sekund. LINK

  • Stuptuty: Ochraniacze na nogawki – dzięki nim śnieg nie wpada do butów od góry. LINK

  • Latarka czołówka: Zimą dzień kończy się o 15:30. Telefon padnie od mrozu, czołówka – nie. LINK

  • Termos i ogrzewacze chemiczne do rąk: Ciepła herbata i ogrzewacze (np. te z Action) to zimowy ratunek.


Podgląd darmowego Niezbędnika Górskiego w formie interaktywnej listy kontrolnej PDF.

🔥 PREZENT: Interaktywny Niezbędnik Górski (PDF)

Przygotowałem dla Was coś specjalnego – Interaktywny Niezbędnik Górski. To lista w formie PDF, którą możecie wydrukować lub odhaczać na telefonie w aplikacji Adobe Acrobat Reader.


👉 POBIERZ NIEZBĘDNIK GÓRSKI TUTAJ

Podsumowanie sprzętowe:


Co zabieram?Dlaczego warto & Koszt
Buty z Lidla ⭐⭐⭐⭐⭐

Solidna podeszwa i bieżnik; nie do zdarcia.


Koszt: Super budżetowy

Plecak Spokey ⭐⭐⭐⭐⭐

Lekki i pakowny; idealny na jeden dzień.


Dostępność: Szukaj podobnych

Zegarek (GPX) ⭐⭐⭐⭐⭐

Wygodna nawigacja prosto z nadgarstka.


Koszt: Premium

Ubiór Cebulka ⭐⭐⭐⭐⭐

Dobra termika bez przepłacania za logo.


Sklepy: Lidl, Biedra, Quechua

Prowiant & Woda 🍎

Kabanosy, żelki i 1,5L wody to paliwo w trasie.


Logistyka: Zakupy w trasie

Raczki & Czoło ❄️

Zimą to jedyna gwarancja bezpieczeństwa.


Ważne: Obowiązkowe zimą!

Apteczka + NRC 🩹

Twoje "ubezpieczenie" na wypadek kłopotów.


Koszt: Groszowe sprawy

Wpis zawiera linki afiliacyjne Allegro Share. Dzięki nim wspierasz moje kolejne wyprawy, nie płacąc ani grosza więcej!

Co dalej z moją Koroną? 🏔️

Lista sprzętu to dopiero początek – prawdziwa zabawa zaczyna się na szlaku! Przede mną kolejne 22 szczyty do zdobycia. 

💡 Dopiero zaczynasz? Jeśli ten wpis zainspirował Cię do ruszenia na szlak, koniecznie sprawdź mój poradnik: [📍Korona Gór Polski – jak zacząć, gdzie kupić książeczkę i jak zbierać pieczątki].

Jeśli chcesz zobaczyć, jak mój „szpej z marketu” radzi sobie w trudniejszych warunkach, śledź moje relacje na żywo:

  • TikTok – to tu najszybciej zobaczysz testy sprzętu w akcji!

  • Instagram – wpadaj po fotki z tras i codzienne górskie triki.

  • Facebook – bądź na bieżąco i pogadajmy o planach na kolejne wyprawy.

Pamiętaj, żeby pobrać swój Niezbędnik Górski (PDF) – niech służy Ci tak dobrze, jak mi! A jeśli masz swoje sprawdzone patenty na tani i dobry sprzęt, koniecznie daj znać w komentarzu poniżej. Chętnie przetestuję coś nowego na kolejnym szlaku!

Do zobaczenia na trasie! 👣

Komentarze

Prześlij komentarz